Postele

K tomu, aby tělo přes noc dokonale zregenerovalo, je potřeba kromě dobré matrace i kvalitní postel s roštem. Zde také platí, že čím více peněz investujete, tím víc vám to postel vrátí v podobě klidného a zdravého spánku. Při výběru postele jsou jedním z hlavních parametrů její rozměry. Postel tedy kupujeme aspoň o 25 cm větší než je naše výška, pro pohodlné spaní je pak vhodná šířka minimálně 90 cm. Pokud chceme postel z masivu, a chceme ušetřit, můžeme se podívat po měkčích typech dřeva, třeba smrk vychází cenově velmi dobře. Většina postelí mají jedno, popřípadě dvě čela. To má hned několik výhod, nejenže chrání před průvanem, nabízí možnost i k opření a navíc polštář bude držet na svém místě. Snad každému se už stalo, že se kopl do nohy od postele. Toto riziko snížíte tím, že si vyberete postel s širšíma nohama. Rodiny s více dětmi mohou zvolit na místo úspornou poschoďovou postel, důležité je však vždy dbát na maximální nosnost.